Srčani udar je ne samo fizički udarac organizmu, već i psihološki kompleksna pojava, koja dovodi do stanja šoka te svijesti o alarmantnosti situacije po stanje tijela pojedinca, tj. siguran znak da se nešto mora mijenjati.

Međutim, pitanje je koliko brzo čovjek zaboravlja na svoje odluke? Naime, istraživanje na Sveučilištu Frances Payne Bolton je pokazalo da nakon jedne godine, od 248 ispitivanih osoba koje su završile 12-tjedni program kardiološke rahabilitacije nakon srčanog udara, operacije premosnice ili angioplastike, tek njih 37% nastavilo redovito vježbati.

Statistički gledano, žene su bile skupina manje spremna učiniti, tj. nastaviti sa zdravim promjenama u svom životu, u odnosu na muškarce, a iako je težnja zdravijem životu prosječno opadala u gotovo svim skupinama, mladi muškarci su najdulje održavali novostečene navike.

Pretpostavlja se da su žene zbog brige o djeci slabije pazile na vlastite navike, stavljajući se na podređenu poziciju, a ipak ne samo zbog altruizma nego i možebitne linije manjeg otpora. Ova studija, u biti, ističe da je za zadržavanje zdravih navika potrebna ne tek početna, nego češća intervencija.