Više od 12 milijuna Amerikanaca pati od SAD-a (igra riječima, ili?) što je skraćenica za «seasonal affective disorder», dakle poremećaj uzrokovan godišnjim dobima.  Dr. Joseph Mercola tvrdi da više od 12 milijuna Amerikanaca pati od SAD-a (igra riječima, ili?) što je skraćenica za «seasonal affective disorder», dakle poremećaj uzrokovan godišnjim dobima. Ovaj je poremećaj čak i medicinski priznat, a odnosi se na poremećaje raspoloženja praćene povremenom depresijom tijekom zimskih mjeseci, poglavito zbog nedostatka sunčeva svjetla.
Manifestacije ovog poremećaja mogu uključivati širok raspon znakova: osjećaj bespomoćnosti, očaja, iritiranosti ili malaksalosti. Dobivanje na težini, pretjerano spavanje i asocijalnost također nisu rijetki.
Simptomi ovakvih poremećaja se većinom rješavaju antidepresivima, ali Dr. Mercola tvrdi da postoje i mnogo sigurnije, prirodne metode, od kojih je najzanimljivija uporaba rasvjete cijeloga spektra, kao što je sunčevo svjetlo. Po njegovim tvrdnjama, SAD je ljudska inačica hibernacije; kako je sunce ključno u proizvodnji nekih hormona, kontroli metabolizma, reproduktivnim funkcijama, cirkadijanom ritmu i raspoloženjima. Kako inače objasniti neobičnu podudarnost između pojave SAD-a i skraćivanja trajanja dana?

Fiziološka pozadina priče uključuje utjecaj sunčeva svjetla na lučenje dvaju hormona povezanih uz naš dnevni ritam – serotonina i melatonina. Koncentracija prvog, odgovornog za niz pozitivnih učinaka na naše raspoloženje raste s dužinom izlaganja suncu, a koncentracija drugog pada, što
uzrokuje promjene cirkadijanog ritma.

Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.