stres je neizbježan, ali i odlična hranjiva podloga mnogim bolestima. Složit ćete se s nama da nema načina da ga izbjegnete, jer ako i izuzmemo sve one ovozemaljske svari koje nas muče (počevši od ljubavnih, obiteljske i inih probleme) ostaje ono što nemožemo nikako izbjeći. Dakako pogađate, radi se o našem dragom faksiću koji nas doslovno iscrpi. No, iako ponekad izgleda da će nas mučna predavanja, dugi seminar ili vježbe, menza i noćno spremanje ispita dovesti do živčanog sloma, postoje mnogi načini da se opustite i pobijedite stres; Mi vam predlažemo nekoliko načina koje vam zasigurno mogu pomoći. PROBAJTE!!!
1. Odredite si prioritete i napravite plan. Razlučite što vam je zaista važno, a što se može odgoditi ili čak zanemariti?
2. KREĆITE SE!!! Čak i ako ste 2x prošli Schlosserove to nije razlog da se predvečer ne prošećete do najbližeg parka, odete na trčanje…
3. Pazite na prehranu. Iako nisam obožavatelj menze moram priznati da me i oni ponekad znaju ugodno iznenaditi. Bar jednom na dan pojedite kuhani obrok i poželjnije bi bilo da odvojite dvadesetak kuna za voće nego za kutiju cigareta (ovdje ne očekujem blagonaklonost okorjelih pušača, međutim njima mogu samo poželjeti da im se ne dogodi ono što ih neminovno čeka u skorijoj budućnosti (poželjno je vidjeti reklamu spomenutu u tekstovima ispod).
4. Smijeh je najbolji lijek. Hihotanje na predavanju će vjerovatno razbjesniti profesora,ali nama je to preventive za gomilanje bijesa i agresivnosti (bar ako ne izletite van), a i ljudi će uživati u vašem društvu ako ste nasmijani i duhoviti,a ne napuhana vreća koja će svaki čas eksplodirati.
5. Družite se, pričajte i budite okruženi ljudima koje volite.
6. Sport je idealan za rasterećenje;iscrpi nas,možete se ljutiti na suparnike,vikati,skakati,pa i plakati i istresti sve iz sebe što vas muči.
7. Naravno tu su i apukuntura (prof. Marušić ovu točku može preskočiti), akupresura , refleksoterapija…, ali to prepuštam stručnjacima.
8. Spavanje, vrijeme kada zaboravite na sve je najlakši način opuštanja. Često i ono najgore nakon što prespavamo izgleda manje crno.
9. I na kraju ono što će okorjelima biti najteže smanjite broj cigareta i kava!!!
Samo registrirani korisnici mogu komentirati. Molim ulogirajte se ili registrirajte.
Pozivaju se zainteresirani da se pridruže mjesečnom druženju na temu e-učenjau ponedjeljak, 19. ožujka 2012. u 16 sati, u učionici E u Srcu. Naslov predavanja je "CourseLab - alat za kreiranje e-kolegija" a održat će ga&...
Čuli smo 
stres je neizbježan, ali i odlična hranjiva podloga mnogim bolestima. Složit ćete se s nama da nema načina da ga izbjegnete, jer ako i izuzmemo sve one ovozemaljske svari koje nas muče (počevši od ljubavnih, obiteljske i inih probleme) ostaje ono što nemožemo nikako izbjeći. Dakako pogađate, radi se o našem dragom faksiću koji nas doslovno iscrpi. No, iako ponekad izgleda da će nas mučna predavanja, dugi seminar ili vježbe, menza i noćno spremanje ispita dovesti do živčanog sloma, postoje mnogi načini da se opustite i pobijedite stres; Mi vam predlažemo nekoliko načina koje vam zasigurno mogu pomoći. PROBAJTE!!!
Pitate se kako se način odrastanja i ponašanje
Da, zvuči nevjerojatno i savršeno i kao ostvarenje svih snova. Ali, je li istinito? Najnovije istraživanje objav... 
Oduvijek ste mrzili bakterije, mislite kako je dezinficijens preblago rješenje. Natjerajte bakterije da mole za milost s novim ... 