|
Tyna
|
|
Thursday, 01 November 2007 |
|
 Promijenite raspored pa aktivnosti koje traže da "uključite mozak" ostavite za poslije vježbanja.
Nova američka studija pokazala je da nakon tridesetminutnog intenzivnog vježbanja ispitanici postižu za 9 posto bolje rezultate u testu spajanja riječi i boja koji se koristi za mjerenje koncentracije. Štoviše, razine bjelančevina nužnih za zdravlje živčanog sustava (čitajte: hrana za mozak :) , također se povisuju nakon vježbanja. Budite pametniji vježbajući bar 30 minuta dnevno. Prijedlog: preskakanje užeta, jogging...ili penjanje na Sljeme ;)
Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte. |
Čuli smo 
Pitate se kako se način odrastanja i ponašanje
Da, zvuči nevjerojatno i savršeno i kao ostvarenje svih snova. Ali, je li istinito? Najnovije istraživanje objav... 
Oduvijek ste mrzili bakterije, mislite kako je dezinficijens preblago rješenje. Natjerajte bakterije da mole za milost s novim ... 