Mislili ste kako znate sve o vitaminima? Ako i niste, nema veze:) Jer sam tu ja da spasim stvar. Naime, naiđoh na studiju koja implicira kako bi pretjerano unošenje Vitamina E moglo, dapače, čak skratiti život. Makar nisam baš u to uvjerena, no ipak je naš okrivljenik topiv u mastima ( ili ti liposolubilan:) ) , možda je nekakva akumulacija u pitanju, ali opet...not impressed. Navodi se kao argument - iz podataka je zaključeno kako je mortalitet od mnogih uzroka rastao paralelno s povećanjem doze vitamina E. Zaključilo se da je to potpuno jasna činjenica kako uzimanje oko 400 međunarodnih jedinica vitamina E dnevno povećava rizik od smrti zbog raznih uzroka za 10 %.  Koliko god da  je ovo ˝iz raznih uzroka˝ nekonkretno i nejasno i nadasve neegzaktno ( valjda postoji ta riječ) .

Nakon što su autori iznijeli svoje pronalaske, savjet dana bio je: ne uzimajte nadomjestke vitamine E. Jednostavno nemojte. I točka. Navodi se par teorija kako se pretjeranim uzimanjem povećava sklonost krvarenju, da s vremenom taj antioksindans postane pro - oksidans i kad se sve te činjenice tako pomiješaju dobijemo to da ti ljudi umiru zbog srčanih tegoba, Alzheimera ili kojekakvih tumora. Pitanje je sad: statistička varka ili stvarnost? Istina, mi ne poznajemo ljudsko tijelo savršeno ni kako tvari djeluju na njega nećemo moći unedogled predviđati. Gledano iz te perspektive i s obzirom da je otrov samo pitanje doze... Zapitajmo se.